Хотя эта практика про энергичность, она значит не то, чем может показаться с первого раза.
В экстремальном программировании мы исходим из предпосылки, что хорошая и по–настоящему энергичная работа — это работа здорового, сильного и сфокусированного человека.
Поэтому эта практика призвана конфронтировать любые попытки навязать то, что приводит к плохой и энергичной работе, а именно — переработки и выгорание связанное с ними.
Чтобы работать хорошо, программисту нужно быть в ресурсном состоянии. В таком состоянии, в котором он может работать больше всего.
Эта практика относится как к менеджменту, и означает, что не следует перегружать сотрудника чрезмерно. Она относится также и к самим специалистам — им не следует позволять перегружать себя, они должны открыто говорить, если им требуется отдых.